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从古至今的十种壮阳食物推荐

时间2018-02-24 来源:天宫神八

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  现在人补肾壮阳大多数靠的是保健品这类的药物,殊不知,其实有些食物在古代一直都被当做壮阳的圣品,并流传至今,经久不衰,下面小编就为你推荐这十种壮阳食物,想知道的就进来看看。

  壮阳食物有哪些

  1、牡蛎

  《本草纲目》记载:牡蛎肉“多食之,能细活皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。中医认为牡蛎的肉具有很好的食疗价值,是一味非常好的滋阴、补血,壮阳的食物,特别适用于虚劳、虚损的病患和那些阴虚、血亏、气血不足的人。

  2、驴肉

  “天上龙肉,地上驴肉”,是古人对驴肉的最高褒扬。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,癫痫病该吃什么药驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

  3、泥鳅

  泥鳅被称为“水中之参”,是营养价值很高的一种鱼,泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精、壮阳之功效。

  4、鹌鹑

  俗话说要吃飞禽,还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,在古代一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可补五脏,益精血,温肾壮阳。男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。<癫痫病能否治好/p>

  5、鸽肉

  白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。

  6、韭菜

  我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。

  《本草纲目》载,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草哪里治癫痫病好”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

  7、狗肉

  狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

  8、麻雀

  麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。据《增补食物秘方》记载,雀肉能“补五脏,益精髓,暖腰膝,起阳道,缩小便,又治妇人血崩带下。中医认为,雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗癫痫病医院排名肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。

  9、羊肾

  羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说,羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。

  10、松子

  松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。

作者:不详 来源:网络
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